Psychotherapie
Bij de praktijken van Samenwerkende Psychologen Amsterdam kunt u terecht voor verschillende vormen van psychotherapie, psychologisch advies en begeleiding en coaching.
Psychotherapie is bedoeld voor mensen die te kampen hebben met psychische klachten en waarbij er als gevolg daarvan belemmeringen zijn ontstaan in het functioneren op een of meerdere levensgebieden.
Werkwijze
De behandeling begint met een of meerdere intake gesprekken. Tijdens de intake wordt er geprobeerd een duidelijk beeld te krijgen van uw klachten en zullen wij een visie ontwikkelen op achtergrond, ontstaanswijze en samenhang van uw klachten (de diagnostiek). Ook wordt er de basis gelegd voor het therapeutisch contact. Voorwaarde voor het slagen van uw behandeling is dat u vertrouwen heeft in uw behandelaar en dat u zich gehoord voelt.
De intakefase wordt afgesloten met een adviesgesprek. Daarin wordt het behandelplan besproken waarin uw klachten worden beschreven, het doel van de behandeling en op welke manier de behandeling gegeven zal worden. Uw wensen en verwachtingen over de therapie zijn daarbij belangrijk. Het behandelplan is wettelijk verplicht (Wet op Geneeskundige Behandelovereenkomst; WGBO).
Psychodynamische psychotherapie
Het doel van psychodynamische psychotherapie is het verhelderen van de achtergrond en de betekenis van klachten en symptomen. De client leert om gevoelens, bewust en onbewust, te herkennen en te begrijpen. Hierdoor krijgt hij meer greep op zijn huidige functioneren waardoor hij gezondere keuzes kan maken. De klachten zullen verminderen en er zal een meer blijvende verandering optreden waardoor symptomen minder snel terugkeren.
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en interventies uit de cognitieve psychologie. De kern is de aanname dat zogenaamde irrationele gedachten zorgen voor dysfunctioneel gedrag en dus het ontstaan van diverse klachten en symptomen. De gebruikte technieken richten zich op het veranderen van de inhoud van deze irrationele gedachten. Daarnaast richten technieken uit de gedragstherapie zich op gedragsverandering.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een effectieve therapievorm voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Tijdens de behandeling wordt gewerkt aan het verminderen van de emotionele lading van nare herinneringen, zodat klachten zoals spanning, angst, onrust of herbelevingen afnemen. EMDR helpt om gebeurtenissen beter te verwerken en weer meer rust en balans te ervaren.
Schematherapie
Schematherapie is een behandeling die ontwikkeld is door Jeffrey E. Young. Centraal in schematherapie staan de schema’s en modi. Een schema is een bepaalde opvatting die je hebt ontwikkeld aan de hand van vroege ervaringen. Een schema voelt aan als ‘waar’, hoewel je soms heel goed weet dat deze niet waar is. Je kunt een schema ook zien als een bril waardoor je naar de wereld kijkt. Voorbeelden van schema’s zijn dat het voelt alsof niemand te vertrouwen is (schema wantrouwen) of dat je uiteindelijk toch wel in de steek gelaten wordt (schema verlating). Een modus is een bepaalde gemoedstoestand waar je in komt wanneer een schema geactiveerd is.
In schematherapie leer je wat jouw belangrijkste schema’s en modi zijn en hoe het komt dat jij deze hebt ontwikkeld. Het belangrijkste doel van schematherapie is dat je leert zelf de regie over je leven te nemen, oftewel gezond volwassen te handelen. Voor meer informatie kun je kijken op de website van de Vereniging voor Schematherapie, www.schematherapie.nl.